
Съдържат полезни хранителни вещества за имунната система и ускоряват оздравяването.
Овесени ядки
Овесените ядки са невероятно полезна храна. Те съчетават протеини, полезни мазнини в малко количество, изобилие от фибри, витамини и минерали. Доставят важни за имунната система вещества, от които тялото има нужда, когато сте болни. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар