Предизвиквайте тялото си с различни тренировки
Търсете радостта от движението
Ментата може да облекчи раздразнения стомах
Съчетайте упражнения от пилатес и фитнес
Увеличете приема на електролити
Споделете с приятелите си какво искате
Силният стрес може да причини проблеми с черния дроб