Сексът след раждане

Сексът след бременност е факт (както и по време на самата бременност). Първите седмици грижите около бебето ни изтощават и често забравяме за половинката си и за интимните моменти. Но, когато дойде моментът, е добре да знаем какво да очакваме от секса след раждането.

Независимо дали раждането е било по естествен път или с цезарово сечение, тялото ще има нужда от известно време, за да се възстанови. Сексът ще бъде по-различен, което е съвсем нормално.

Добре е да изчакате между четири и шест седмици след появата на бебето. Всички разкъсвания трябва да зараснат, кървенето да спре.

Свързани статии

Децата могат да са много, много зли

Разширени вени по време на бременност

Има други фактори, които могат да повлияят на секса след раждане, като: умора, стрес и страх от болката.

Хормоналните промени могат да предизвикат вагинална сухота. За да облекчите този дискомфорт наблегнете на отпускащите ласки или използвайте лубриканти.

Опитайте тези сексуални пози, в които ще ви бъде най-удобно и няма да изпитвате болка. Ако сексът дълго време след раждането е болезнен, трябва да се консултирате със специалист.

След вагиналното раждане влагалището може да има понижен мускулен тонус. Това може да повлияе на възбудата, но е временно.

За да стегнете мускулите на тазовото дъно, опитайте упражненията на Кегел. Легнете по гръб и стегнете влагалищните мускули за няколко секунди. Така правете няколко повторения от тях всеки ден.

При някои жени след раждане се наблюдава вагинална хиперемия – притокът на кръв към вагината се увеличава, което я кара да набъбне. Това може да предизвика болка.

Периодът след появата на бебето не е лесен, но с помощта на половинката всичко е преодолимо. Бъдете уверена, спокойна и почивайте колкото можете повече. Посещавайте релаксиращи масажи, хранете се балансирано и здравословно. Всичко това ще върне отново желанието ви за хубав секс.