7 здравословни рецепти за смути

Смутито е изключително подходящ начин да се разхладите в летните жеги, но и да внесете в организма полезни хранителни вещества. За предпочитане е пред млечните шейкове с шоколад и карамел, колкото и да са любими.

За разлика от тях, смутито не съдържа вредни съставки и се приготвя само и единствено от пресни продукти.

В лятната жега на организма са необходими повече витамини, повече хидратиране и свежест. Затова заредете хладилника си с полезни продукти и съставки, а ние ще ви предложим прекрасни и здравословни рецепти за приготвяне на домашно смути!

• Ягодово смути с праскова
• Смути „Лятна прохлада“
• Смути с кафе и плодове
• Напитка „Витаминна бомба“ пази от настинки и енергизира
• Освежаващо смути от киви и мента
• Детоксикиращо смути
• Шейк с манго и соево мляко