Изкушението наречено шоколад може да е приятел

Бял, черен или млечен, под формата на малки блокчета или фигурки, той е тайният приятел на всички момичета. Шоколадът! И въпреки че срещу него, леко надута, се появява думата „Диета“ има няколко причини, заради които си струва да му останем верни.

• Учени от Харвард установиха, че черния шоколад е полезен за сърцето. Консумирането му в малки количества намалява риска от сърдечна недостатъчност.
• Какаото, което се съдържа в него е мощен антиоксидант.
• Колкото е по-голям процентът на съдържание на какао, толкова по-добре! Купувайте шоколад с поне 60 % какао в него.
• Друго любопитно, което може да ни накара да изтичаме до магазина е това, че черният шоколад помага при стрес.
• Хората, които хапват шоколад са по-усмихнати.
• Учени откриха, че студенти, които са консумирали шоколад докато са се подготвяли за изпити са били с много по-висока зрителна концентрация от други, които не са.
• Свързани статии

  

  По-слаби с японска храна

  

  Храни и напитки, които ни състаряват
  Помага при диария, тъй като има запичащ ефект. Това е една от храните, които не се разрешават на пациенти с коремни операции известно време след интервенцията.
• Заема първите позиции в класацията за афродизиаци.
• Помага за облекчаване на кашлицата. А кой не обича топъл шоколад с бисквитки?
• Съдържа съставка, която може да намали вредата от ултравиолетовите лъчи.

Консумирайте с удоволствие и мярка – 1 до 2 пъти седмично няколко блокчета шоколад.