На 8 септември се проведе първият епизод от влог поредицата на Az-jenata.bg „Ето как“. В епизод 1, посветен на женската енергия, ви срещнахме с йога инструктора Венета Евтимова

В лайфа, излъчван на живо в Az-jenata.bg и Фейсбук страницата ни, Венета разказа любопитни детайли за женската енергия – посредством какви йога техники и пози бихме могли да събудим енергията, как да я съхраним и насочим към дейности от ежедневието ни, така че да ни е полезна. 

Във видеото ще може да видите примери за лесни йога упражнения, които може да правите както в зала, така и в домашни условия. По време на лайфа Венета отговори и на множество зрителски въпроси в реално време, които също може да проследите във видеото. Приятно гледане!