Витамини и минерали, полезни за сухата кожа
25.10.2022г. / 05 10ч.
Михаела Лазарова
Недостатъчният прием на важни хранителни елементи, околната среда, могат да направят сухата кожа по-чувствителна, раздразнена, да ускорят процесите на стареене. Вижте освен витамин А, кои други витамини и минерали са важни за здравето и красотата на сухата кожа.
Внимание! Преди прием на хранителни добавки се допитайте до лекар.
Омега-3 мастни киселини
Един от най-важните хранителни елементи за здрава и красива кожа. Тялото ни винаги подсказва, ако имаме дефицит на тези мастни киселини, като кожата става по-суха и сърбяща. Омега-3 са изключително полезни, когато става дума за предотвратяване на възпаления на кожата и в организма като цяло. Лененото семе и рибата са едни от най-добрите източници да си ги набавим, но може да се приемат и под формата на хранителна добавка.
Снимка: unsplash
Коментирай
2024 г. вероятно е била най-горещата в последните 125 хил. години 
Пробив в създаването на диаманти с помощта на електрони 
В Китай се готвят да изстрелят ракетата Long March 2F с пилотирана мисия Shenzhou 21 
SpaceX разработва „опростен“ подход към лунната мисия Starship 
Космически апарат засне мощен взрив на обратната страна на Слънцето 
Мисията Artemis II остана без финансиране: Спряха заплатите на астронавтите на НАСА 
В очакване на полет към Марс: New Glenn е на стартовата площадка 
Крал Чарлз записал таен подкаст с Кейт Бланшет – разберете защо 
С дъх на канела – Лесна рецепта за любимите курабийки на Тейлър Суифт 
Арестуваха петима души за смъртта на внука на Робърт де Ниро 
Саморефлексия – 4 зодии ще преоткрият себе си този ноември 
Иванка Тръмп и Ашли Греъм – две вдъхновяващи дами, които празнуват рожден ден 
Джей Ло сподели епично видео с впечатляващите танцови движения на почти 80-годишната си майка 
Емблематичният Orient Express тръгва на ново пътешествие – от Париж до Амалфи 
Откриха нови сигнали в мозъка, чрез които се диагностицира Паркинсон 
Кои храни са най-вредни за мозъка? 
Как да разпознаем инфекциозна мононуклеоза в детска възраст? 
Какво е козметичен фастинг и защо набира популярност? 
Защо е важен масажът при бебето? 
Пробиотици за здрав детски имунитет 
Дисхидроза – за странните мехурчета по кожата 
продава, Къща, 200 m2 Перник област, с.Кладница, 400094 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 103 m2 София, Илинден, 249000 EUR 
продава, Магазин, 30 m2 София, Манастирски Ливади, 91000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Варна, Възраждане 1, 83900 EUR 
продава, Парцел, 10651 m2 София, Житен (с.), 60000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 София, Люлин 10, 169000 EUR 
продава, Парцел, 1530 m2 София област, гр. Своге, 55000 EUR 
