7 протеина за силни кости

26.09.2023г. / 16 25ч.
Михаела Лазарова

Минералът калций винаги е бил считан за основно хранително вещество за оптимално здраве на костите, в зависимост от това колко добре се усвоява от тях. Според учени, консумацията на здравословни протеини може да ни помогне да усвояваме по-добре калция.

Вижте в галерията ни 7 вкусни храни, които са богати на протеини.

Коментирай