Как да растем заедно, когато приоритетите се променят?

В дългосрочните връзки животът неизбежно се променя. Работата се променя, децата се появяват или пък не, здравето се променя, личните цели придобиват нова форма. Това, което често различава успешните двойки от тези, които се разделят, е как партньорите реагират, когато приоритетите се променят. Вместо да растат в противоположни посоки, най-здравословните партньорства намират начини да се развиват рамо до рамо, засилвайки връзката, дори когато всеки от партньорите се трансформира.

Според експертите по връзки, ключов фактор за разпадането на отношенията е, когато единият партньор се променя, а другият остава в застой или не се ангажира с промените в целите и разбиранията, според Psychology Today. 

Съвместният растеж не е свързан с това да бъдете напълно еднакви или да замръзнете във времето. По-скоро става въпрос за признаване, че и двамата ще се промените и избор на стратегии за адаптиране като двойка. Резултатът е партньорство, което се задълбочава, поддържа и остава смислено – не по навик, а от споделена еволюция на партньорите и връзката като цяло.

Защо промяната на приоритетите може да застраши заедността?

Когато посоката на живота ви се промени, а тази на партньора ви не се промени или и двамата се променяте, но в различни посоки – споделеният път на връзката може да се размие. Някои основни рискови фактори са:

• Целите на единия човек се различават без участието или осъзнаването на другия.
• Единият партньор се съпротивлява на промяната и се придържа към стари роли или рутини, което кара другия да се чувства невидим или неподкрепен.
• Във връзката липсва специално време за съгласуване на целите и разбиранията, както и комуникация за тези промени, така че те се превръщат в неизказани поводи на негодувание.
• Споделените ритуали, рутини или общи цели избледняват и всеки партньор се движи сам, несвързан с другия. 
• Когато не се наблюдава внимателно, промяната на приоритетите може да подкопае близостта, да предизвика фрустрация и постепенно да разшири емоционалната пропаст между партньорите.

Свързани статии

4 типа мъже, за които няма да бъдете приоритет

Какво да направите, ако не сте приоритет за него?

Как да растем заедно, когато приоритетите се променят?

Ето практични начини, по които вие и вашият партньор можете да приемете промяната заедно и да поддържате връзката си силна:

• Правете редовни „проверки на приоритетите“

Отделяйте време за редовни разговори на теми, свързани с промяната в приоритетите. Такива теми биха могли да бъдат например: Какво се променя във вашата кариера, здраве, лични цели, ценности? Как тези промени ви засягат? Създайте си безопасно пространство за споделяне и планиране. Гледайте да не провеждате тези разговори във враждебна среда. 

• Преосмислете споделената си визия

Когато единият или и двамата се развиват, актуализирайте съвместната си пътна карта: Накъде отиваме? Какво искаме сега заедно? Дори малки корекции помагат да се запази хармонията.

• Подкрепяйте взаимно растежа си

Празнувайте новия интерес, роля или предизвикателство на партньора си. Насърчавайте го, задавайте въпроси, проявявайте любопитство. Растежът, приет от другия, се превръща в мост, а не в бариера.

Свързани статии

Кои зодии са идеалната двойка в секса

Какви грешки прави една млада двойка в началото на семейния живот

13 признака, че сте силна двойка

• Култивирайте споделени преживявания

Дори когато приоритетите се променят, намерете неща, които да правите заедно – курс, проект, ново хоби. Споделената новост ви свързва и изгражда нови спомени.

• Уважавайте индивидуалното време

Приемете, че всеки расте със собствено темпо. Единият човек може да ускори, другият може да спре. Здравите двойки позволяват това без осъждане или заплаха.

• Възродете рутините, които имат значение

Инвестирайте в ключови ритуали – срещи, сутрешно кафе, разходки – дори когато животът е забързан. Тези рутини закрепват „нас“ сред променящото се „аз“.

• Говорете открито за ролите и очакванията

Когато приоритетите се променят, ролите се изместват (родителство, финанси, използване на времето). Проверявайте очакванията, преразпределяйте усилията и приемайте новите конфигурации.

• Бъдете гъвкави, а не сковани

Растежът често не е по права линия и определено не е задължително да се случва плавно. Понякога единият партньор може да претърпи по-бурни периоди и бързо развиващи се промени. Докато в други моменти има периоди на затишие. Признаването и приемането на приливите и отливите ви помага да се приближите, а не да се отдалечите.

Свързани статии

5 етапа, през които всяка двойка преминава

Неудобни въпроси, които всяка двойка трябва да обсъжда

Защо е по-добре да сте първо приятели, а чак след това двойка?

Как да останете заедно, дори когато се променяте като личности?

• Изберете една нова цел, върху която ще работите заедно през определен период. 
• Веднъж седмично се питайте: „Какво е различното за вас тази седмица?“ и просто слушайте.
• Веднъж месечно всеки партньор е добре да споделя една лична актуализация на приоритетите – какво прави, на какво се надява или от какво се отказва.
• Определете „дата на растеж“ – опитайте заедно непозната дейност и говорете за това как това ви е накарало да се почувствате.
• Отбележете и празнувайте важен етап от промяната: работа, промяна в здравето, ново хоби – говорете за това как и двамата сте се адаптирали.

Често задавани въпроси

• Как мога да разбера дали се отдалечаваме, вместо да останем заедно?

Търсете модели: Чувствате се по-скоро като съквартиранти, отколкото като партньори, вече не осъзнавате какво е важно за партньора ви, избягвате да говорите за променени цели или споделените ритуали избледняват. Според Psychology Today, когато единият партньор се променя, а другият не, връзката често става небалансирана.

• Ами ако партньорът ми не е готов да се адаптира, докато приоритетите ми се променят?

Това е трудна, но често срещана ситуация. Започнете, като съобщите промените си и подканите партньора си да сподели своите. Ако се съпротивлява, предложете съвместни сесии, например терапия за двойки, разговори с приятели или предложете да опитате малка споделена цел за възстановяване на доверието и хармонията. Растежът изисква усилия и от двете страни.

Свързани статии

20 знака, че сте идеална двойка

10 неща, които всяка двойка трябва да направи преди брака

6 причини защо всяка двойка трябва да пътува заедно

• Могат ли двама души да растат заедно за неопределено време или е неизбежно да се разминат по пътя?

Да – двойките могат да растат заедно далеч в бъдещето. Тайната се крие в това да го правят целенасочено: да останат любопитни един към друг, да се ангажират с промяната като екип, да актуализират споделените цели и да поддържат ритуали за връзка. Докато и двамата партньори остават отворени за растеж един към друг, съвместното им развитие е абсолютно възможно.