Психологът Евелина Лафчийска за кризите в отношенията: Премълчаването води до отчуждаване и раздяла

Кризите в отношенията – какво ги поражда, как се задълбочават неусетно и какво можем да предприемем, за да предотвратим раздяла, това е новата тема на видеокаста „Да си поговорим“.

Наш гост в новия епизод е психологът и семеен консултант Евелина Лафчийска. Тя е част от общността hOUR SPACE, партньор на проекта на Az-jenata.bg „Да си поговорим“.

В епизода с Евелина Лафчийска ще чуем отговорите на важни въпроси като:

• Кои са най-честите „невидими“ проблеми, които двойките подценяват?

• Доколко са нормални кризите в една връзка и кога са знак за по-сериозен проблем в отношенията?

• Какви са най-големите грешки, които допускат партньорите, когато изживяват криза в отношенията?

• Как да говорим с партньора за проблемите ни, без това да прерасне в скандал?

• Има ли път назад след изневярата?

• Защо толкова често в дългите връзки настъпва отдалечаване между партньорите, известно като „сив развод“?

Проблемите, които двойките подценяват

Премълчаването на обида, на недоволство, на някое дребно неразбирателство – това са сред „невидимите“ проблеми, които рушат близостта между партньорите, смята психологът Евелина Лафчийска.

„От една страна пропускат и премълчават някакви неща. Премълчават някоя обида, горчивина, премълчават да изразят някое несъгласие, недоволство или пък другата крайност – в която всяко едно нещо се слага на масата и то се превръща в голям конфликт.

Когато не успяваме да решим конфликтите и те се превърнат в модел, в който се движим, това е нещото, което ни води към разрушаване на отношенията.“

Какво ни води до отдалечаване с партньора или т. нар. „сив развод“?

„Т. нар. сив развод, е доста често срещан, защото много двойки не искат да се карат. Някои от тях са живели в конфликти на техните родители, когато са били деца и са в състояние „не искам изобщо да се карам и да споря с партньора си“.

Мълчанието, премълчаването води във времето всеки да намери да се фокусира някъде другаде – в работа, в децата, в битовизмите, в телефона, в телевизора. И в един момент се оказва, че няма какво да си кажем“, споделя психологът в новия видеокаст.

Кои малки ежедневни жестове могат да върнат близостта?

„Едно от нещата, които мога да препоръчам, за да могат хората в ежедневието да поддържат или да възстановят близостта, ако тя вече е изгубена, това е да останат любопитни.

Много често, когато връзката се случи, като отмине този период на пеперудите в началото, и тогава смятаме, че знаем всичко. Знаем как реагира партньорът, знаем какво мисли, знаем какво ще каже, понеже много пъти се е случвало, но трябва да останем любопитни към него.

Защото много хора препоръчват „излезте на вечеря, поддържайте романтичните жестове“, да, абсолютно, но заедно с тези романтични жестове и вечерите, трябва да върви един открит разговор.

Като това аз да му споделя нещо, което той не знае за мен, да го изненадам по някакъв начин с нещо много лично, много съкровено, с нещо специално, което не бих споделила на друг човек. Защото по този начин му казвам, ти все още си специален за мен. Аз все още искам да бъда близка с теб.“

За още ценни съвети как да подобрим връзката с партньора и да я запазим във времето, гледайте епизода с Евелина Лафчийска.

Свързани статии

Ти си важна.

Психолог Петя Георгиева: Няма идеална връзка. Има щастлива!

Надежда Маркова, психолог: Не бива да бягаме от тревожността, дори и да звучи парадоксално

Самодостатъчност и натискът да бъдеш във връзка: Разбиване на митовете в обществото