Меню

Диетична закуска с киноа и тиква

31 октомври 2019 | 06:26 | Михаела Лазарова
5 от 1 гласа
Добави в любими
1/3 чаша киноа 
1/3 чаша печена или варена тиква
кленов сироп, мед на сладост
1 и 1/4 чаша прясно мляко, може и ядково 
щипка канела
щипка индийско орехче
орехи за поръсване
25 мин

  • Порции: 1

Продукти
Приготвяне

Сварете киноата в прясното мляко. Когато е готова прибавете към нея тиквата, меда, канелата, индийското орехче. Бъркайте на котлона още 1-2 минути, след което прехвърлете в подходяща купичка. За финал поръсете с орехите.

Снимка: Istock

Вижте още:

Как бихте оценили рецептата?
Коментирай