Меню

Смути с плодове и семена от чиа

20 юни 2020 | 05:09 | Михаела Лазарова
5 от 1 гласа
Добави в любими
300 мл прясно мляко, може и ядково
няколко свежи ягоди или череши, кайсии, любими ваши плодове
1 малък узрял банан
1 с.л. семена от чиа
щипка канела
1 ч.л. ленено семе
10 мин

  • Порции: 1

Продукти
Приготвяне

Сложете всички съставки в блендер и смелете до получаването на хомогенна смес. Това вкусно смути ще ви зареди с важни хранителни елементи.

Снимка: iStock

Вижте още:

Как бихте оценили рецептата?
Коментирай