Меню

Диетичен сладкиш с овесени ядки, орехи и стафиди

15 октомври 2020 | 11:38 | Михаела Лазарова
5 от 3 гласа
Добави в любими
2 чаши овесени ядки, може и без глутен
2 банана нарязани на кръгчета
30 г стафиди
1/2 чаша нарязани сурови орехи + още за поръсване
1/4 чаша кленов сироп или мед
1 ч.л. бакпулвер
1 и 1/2 ч.л. канела
2 чаши неподсладено бадемово мляко или обикновено прясно
1 голямо яйце
2 с.л. разтопено кокосово масло
60 мин

  • Порции: 6-8

Продукти
Приготвяне

В дълбока купа сложете всички съставки, разбъркайте добре с лъжица. Получената смес се изсипва в леко намаслена форма за печене и се поръсва с още малко орехи. Печете около 35 – 40 минути на 180 градуса. Сервирайте сладкиша поръсен с малко мед.

Снимка: iStock

Вижте още:

Как бихте оценили рецептата?
Коментирай