Меню

Смути с ленено семе и семена от чиа

17 ноември 2020 | 13:12 | Михаела Лазарова
5 от 1 гласа
Добави в любими
1 чаша бадемово мляко без захар или прясно
1 с.л. бадемово масло/тахан; може и друг - фъстъчен, лешников, сусамов
1/2 банан
1/2 ч.ч. сини боровинки
1 с.л. смляно ленено семе
1/2 ч.л. канела
1-2 ч.л. семена от чиа
мед на сладост, ако е необходимо
10 мин

  • Порции: 1

Продукти
Приготвяне

Сложете всички съставки в блендер и ги смелете до получаването на хомогенна напитка.

Снимка: iStock

Опитайте още:

Как бихте оценили рецептата?
Коментирай