Смути с манго за добра форма

1 февруари 2024 | 06:00 | Михаела Лазарова

лесно

Добави в любими

10 мин.

Порции: 1

Продукти

1 брой много добре узряло манго ½ банан ½ грейпфрут или портокал 1 чаена лъжичка ленено семе или семена от чиа 1 чаша ядково мляко, като бадемово, от кашу, от овесени ядки или натурално кисело мляко около 2 см обелен корен от джинджифил – по желание няколко резена пресен ананас – по желание щипка канела

Приготвяне

Мангото се обелва и се премахва костилката му.
Нарязва се на едро и се слага в блендер.
Към него се добавя обеленият и нарязан банан, както и другите съставки за смутито.
Всичко се смила до получаването на гладко смути.

Снимка: iStock

Вижте още:

15 рецепти за здравословно смути или шейк

Как бихте оценили рецептата?

Етикети

Коментирай

Последни
Четени

4 зодии, за които май ще е фантастичен

4 зодии, за които май ще е фантастичен

10 хитрости за заличаване на стрии

10 хитрости за заличаване на стрии

Женски хороскоп за май

Женски хороскоп за май

Готварство

Брауни с фурми и орехи без печене

Брауни с фурми и орехи без печене

Великденски сладки

Великденски сладки

3 пролетни рецепти за обяд под 450 калории

3 пролетни рецепти за обяд под 450 калории

Категории

Здраве и красота