IMG
Investor
Dnes
Bloombergtv
Bulgaria On Air
Gol
Tialoto
Az-jenata
Puls
Teenproblem
Automedia
Imoti.net
Rabota
Az-deteto
Blog
Start
Megavselena.bg
Boec
Posoka
Хороскоп
Таро карта
Тест
Видео рецепти
Готварство
Ръкохватки
Закуски
Салати
Основни
Десерти
Супи
Предястия
Здраве и красота
Мода
Интимно
Свободно време
За дома
Семейство
Влог ето как
Подкаст
Бременност
Хороскоп
Таро карта
Тест
Видео рецепти
0
Начало
Готварство
Меню
Закуски
+
Тестени
Сандвичи
Салати
+
С месо
С риба
С паста
Със зеленчуци
Основни
+
Птиче
Свинско
Говеждо
Дивеч
Агнешко
Яхнии
Паста
Пица
Десерти
+
Торти
Кексове
Палачинки
Чийзкейкове
Плодови
Шоколадови
Мъфини
Глазури и кремове
Супи
+
С месо
Със зеленчуци
Крем супи
Бистри супи
Библиотека
+
Сосове
Как да?
Най-доброто от
Топ готвачи
5 вкусни кухни от цял свят
Предястия
+
Топли
Студени
Напитки
+
С алкохол
Без алкохол
Коктейли
С кафе
Шейкове
Смутита
Вегетариански
+
Веган
С яйца
С риба
С млечни продукти
Печива
+
Питки
Хляб
Баници
Козунаци
Бутер тесто
Кифли
Кроасани
Соленки
Риба
+
Рибни
Морски дарове
Зимнина
+
Туршии
Сладка и конфитюри
Компоти
Лютеници
Празнични рецепти
+
Коледа
Нова година
Великден
Гергьовден
Никулден
Бъдни вечер
Сезонни рецепти
+
Летни
Зимни
Пролетни
Есенни
Мултикукър и пекарна
+
Мултикукър
Хлебопекарна
Ръкохватки
+
Рецепти
Видеа
Звездни рецепти
+
БГ Звезди
В Холивуд
Вкуси света
+
Рецепти от света
Супа с бекон, кейл и киноа
18 юни 2024 | 12:20 |
Илияна Николова
лесно
Добави в любими
60 мин.
Порции: 4
Продукти
4 резена бекон
1 и ½ чаши ситно нарязан лук
¾ чаша настърган морков
1 чаена лъжица сол
6 скилидки чесън, пресован
1 супена лъжица олио
500 г обезкостен пилешки бут, нарязан
½ чаена лъжица черен пипер
6 чаши пилешки бульон
2 дафинови листа
2/3 чаша киноа
6 чаши нарязан кейл
2 чаени лъжици мащерка
Приготвяне
В силно нагорещен тиган запържете бекона с разбъркване, докато добие златиста коричка.
Извадете бекона и го оставете върху кухненска хартия да се отцеди. Запазете мазнината.
Намалете котлона и в същия тиган с мазнината от бекона запържете лука с щипка сол.
Разбърквайте 5 минути, след което добавете чесъна.
Продължете да разбърквате още 2-3 минути, докато и чесънът се запържи.
Извадете лука и чесъна от тигана и ги оставете настрана.
Отново в същия тиган добавете олиото и сложете нарязаното пилешко с още една щипка сол и щипка черен пипер.
Сотирайте за около 5-6 минути с разбъркване, докато месото добие златиста коричка.
Прехвърлете пилешкото в тенджера.
Към него добавете лука, чесъна, бульона, моркова, дафиновите листа, още малко сол и черен пипер.
Оставете да заври под капак.
След това прибавете киноата и кейла.
Оставете да ври още 15-20 минути, докато омекнат.
Извадете дафиновите листа, добавете бекона и мащерката в супата и сервирайте.
Свързани статии
Картофена крем супа с масло
Супа с готова леща и домати
Богата френска лучена супа с проволоне
Снимка: iStock
Как бихте оценили рецептата?
Етикети
супа
рецепта
бекон
киноа
кейл
Коментирай
Последни
Четени
Женски хороскоп за ноември
Как се променя тялото по време на цикъл?
Вълшебен еликсир топи мазнините и помага за добър сън
Таро карти за ноември за всяка зодия
Седмична нумерологична прогноза за 21 – 27 октомври
Дневен хороскоп за 24 октомври
Страната изпробва нов метод в борбата с градушките
Всички гръцки пристанища са затворени заради стачка на моряците
Остава проблемът с членовете на СИК: Привличат ги парите, после се отказват
Седем членки на НАТО са против присъединяването на Украйна
Няма постъпили кандидатури за председател на ВАС
Как да тренирате безопасно с тежести
Първият магазин Ozone Live в Бургас отваря врати
Остава опасността за живота на падналия парашутист
12 факта за Тихия океан, които ще ви помогнат да разберете неговите размери
Уникални рисунки бяха открити в египетски храм
Разработиха ново лекарство за лечение на рак
НАСА представи екипажа за новия тестови 45-дневен „полет до Марс“
Сутрешни йога асани за енергия и фокус
Невропластичност в патологията на невродегенеративните заболявания
Кои са причините за нощните пробуждания?
Блокирането на протеин е ключ към лечение на костни заболявания
Модни драми – внучката на Вивиан Уестууд подаде оставка от лейбъла на покойната дизайнерка
Шон Мендес отговори на гей слуховете
Хороскопът ви за 24 октомври
Харви Уайнстийн е диагностициран с рак на костния мозък
Готварство
Десерти с моркови
Многоцветна салата колсло
Шоколадови сладки
Категории