IMG
Investor
Dnes
Bloombergtv
Bulgaria On Air
Gol
Tialoto
Az-jenata
Puls
Teenproblem
Automedia
Imoti.net
Rabota
Az-deteto
Blog
Start
Megavselena.bg
Boec
Posoka
Хороскоп
Таро карта
Тест
Видео рецепти
Готварство
Ръкохватки
Закуски
Салати
Основни
Десерти
Супи
Предястия
Здраве и красота
Мода
Интимно
Свободно време
За дома
Семейство
Влог ето как
Да си поговорим
Бременност
Хороскоп
Таро карта
Тест
Видео рецепти
0
Начало
Готварство
Меню
Закуски
+
Тестени
Сандвичи
Салати
+
С месо
С риба
С паста
Със зеленчуци
Основни
+
Птиче
Свинско
Говеждо
Дивеч
Агнешко
Яхнии
Паста
Пица
Десерти
+
Торти
Кексове
Палачинки
Чийзкейкове
Плодови
Шоколадови
Мъфини
Глазури и кремове
Супи
+
С месо
Със зеленчуци
Крем супи
Бистри супи
Библиотека
+
Сосове
Как да?
Най-доброто от
Топ готвачи
5 вкусни кухни от цял свят
Предястия
+
Топли
Студени
Напитки
+
С алкохол
Без алкохол
Коктейли
С кафе
Шейкове
Смутита
Вегетариански
+
Веган
С яйца
С риба
С млечни продукти
Печива
+
Питки
Хляб
Баници
Козунаци
Бутер тесто
Кифли
Кроасани
Соленки
Риба
+
Рибни
Морски дарове
Зимнина
+
Туршии
Сладка и конфитюри
Компоти
Лютеници
Празнични рецепти
+
Коледа
Нова година
Великден
Гергьовден
Никулден
Бъдни вечер
Сезонни рецепти
+
Летни
Зимни
Пролетни
Есенни
Мултикукър и пекарна
+
Мултикукър
Хлебопекарна
Ръкохватки
+
Рецепти
Видеа
Звездни рецепти
+
БГ Звезди
В Холивуд
Вкуси света
+
Рецепти от света
Супа с бекон, кейл и киноа
18 юни 2024 | 12:20 |
Илияна Николова
лесно
Добави в любими
60 мин.
Порции: 4
Продукти
4 резена бекон
1 и ½ чаши ситно нарязан лук
¾ чаша настърган морков
1 чаена лъжица сол
6 скилидки чесън, пресован
1 супена лъжица олио
500 г обезкостен пилешки бут, нарязан
½ чаена лъжица черен пипер
6 чаши пилешки бульон
2 дафинови листа
2/3 чаша киноа
6 чаши нарязан кейл
2 чаени лъжици мащерка
Приготвяне
В силно нагорещен тиган запържете бекона с разбъркване, докато добие златиста коричка.
Извадете бекона и го оставете върху кухненска хартия да се отцеди. Запазете мазнината.
Намалете котлона и в същия тиган с мазнината от бекона запържете лука с щипка сол.
Разбърквайте 5 минути, след което добавете чесъна.
Продължете да разбърквате още 2-3 минути, докато и чесънът се запържи.
Извадете лука и чесъна от тигана и ги оставете настрана.
Отново в същия тиган добавете олиото и сложете нарязаното пилешко с още една щипка сол и щипка черен пипер.
Сотирайте за около 5-6 минути с разбъркване, докато месото добие златиста коричка.
Прехвърлете пилешкото в тенджера.
Към него добавете лука, чесъна, бульона, моркова, дафиновите листа, още малко сол и черен пипер.
Оставете да заври под капак.
След това прибавете киноата и кейла.
Оставете да ври още 15-20 минути, докато омекнат.
Извадете дафиновите листа, добавете бекона и мащерката в супата и сервирайте.
Свързани статии
Картофена крем супа с масло
Супа с готова леща и домати
Богата френска лучена супа с проволоне
Снимка: iStock
Как бихте оценили рецептата?
Етикети
супа
рецепта
бекон
киноа
кейл
Коментирай
Последни
Четени
Таро карта за 28 април
Нумерологична прогноза за 28 април
Дневен хороскоп за 28 април
4 задължителни ястия за Томина неделя
Отбелязваме Томина неделя
Любовен хороскоп за 28 април – 4 май
Съдът се събира по делото „Брендо“ по искане на подсъдимия
Китай: Митата на САЩ показват "краен егоизъм"
12 знака, че той никога няма да ви предложи брак
Жертвите на нападението във Ванкувър вече са 11
7 знака, че мъжът не е качествен
Перименопауза и менопауза – как да сведете щетите до минимум
Сара Джесика Паркър: Не мога да се сърдя на Кари за изборите, които прави
10 храни за здрави коса, нокти и кожа
Значението на D-димера извън тромбозата – кога високите стойности не значат емболия?
Връзката между психичното здраве и физическите симптоми
Видове презервативи за вагинален, анален или орален секс
Колко трябва да ходим на ден, за да сме здрави?
Новолунието в Телец носи промени за 3 зодии
Меган Маркъл: Не съм била по-щастлива
6 тенденции в грима, които превзеха пролетта
Никола Пелц се показа гола под душа
продава, Тристаен апартамент, 71 m2 София, Център, 165000 EUR
продава, Тристаен апартамент, 120 m2 София, Оборище, 590000 EUR
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Пловдив, Тракия, 100500 EUR
продава, Тристаен апартамент, 120 m2 Пловдив, Център, 333000 EUR
Готварство
Сочни кюфтета от сьомга
Касерола с пилешко и чедър
3 пролетни супи, които топят мазнини
Категории