IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Чеснова сьомга с брюкселско зеле

18 август 2025 | 05:15 | Илияна Николова

лесно

Добави в любими

60 мин.

Порции: 4

Сьомга с чеснов дъх, придружена от вкусно и полезно брюкселско зеле е рецептата, която ви трябва за отслабване и повече здраве. Опитайте и се насладете на вкуса.

Продукти

2 лимона 6 скилидки чесън, пресован 2 чаени лъжици риган 1 чаена лъжица пушен червен пипер 1 чаена лъжица мащерка 1 чаена лъжица черен пипер ¼ чаена лъжица червен пипер 4 супени лъжици зехтин 500 г брюкселско зеле на половинки 1 глава лук, ситно нарязан 4 бр. стек филе от сьомга ½ чаена лъжица сол 3 стръка магданоз, наситнен

Приготвяне

Загрейте фурната на 220 градуса.
Поставете решетката на средна позиция.
Покрийте тава за печене с фолио.
Изстискайте 1 от лимоните, другия нарежете на слайсове.
Сокът от лимона смесете с подправките и разбъркайте заедно с пресования чесън.
Втрийте подправките в рибата.
Поставете добавете брюкселското зеле в сместа и оваляйте с ръце, докато се покрие с подправките.
Поставете рибата и зелето в подготвената тава за печене.
Покрийте с резените от втория лимон.
Поръсете с наситнения магданоз.
Печете за 30 минути в загрята фурна.