3 рецепти за сладкиши с ниско съдържание на захар

Пригответе си здравословни бисквитки

18.04.2024г. / 06 00ч.
Мария Василева
Снимка: istock

Снимка: istock

Ако искате да се насладите на любимите си сладки изкушения, но същевременно внимавате с приема на захар, в следващите редове ви предлагаме няколко диетични идеи за десерти. Ето ги и тях:

Бързо брауни без брашно с фъстъчено масло

Необходими продукти:

  • 1/3 ч. ч. кремообразно фъстъчено масло;
  • ¾ ч. ч. шоколадов чипс (или начупен шоколад);
  • 4 яйца;
  • ½ с. л. ванилия;
  • ½ ч. ч. бяла захар;
  • 1 ч. ч. неподсладено какао на прах;
  • ¼ ч. л. сол;
  • ½ ч. ч. шоколадов чипс (за разбъркване на тестото).

Загрейте фурната на 180 градуса. Намаслете малка тавичка, в която ще печете браунито. Разтопете фъстъченото масло заедно с ¾ чаша шоколадов чипс. Можете да направите това в микровълнова фурна или на котлона. Разбъркайте до получаването на гладка смес. Оставете леко да се охлади и разбийте яйцата, ванилията и захарта, добавете какаото и солта и разбъркайте до гладкост. Разтопете останалия шоколад и го разпределете поравно в тавичката. Отгоре изсипете брауни сместа и печете около 35 минути. Имайте предвид, че центърът му може да е леко мокър отгоре. Охладете напълно, преди да разрежете. По желание, преди да сервирате, можете да гарнирате с разтопено фъстъчено масло и шоколад.

Свързани статии

 

Коментирай