2 бързи рецепти за неочаквани гости

Диетични ястия, които се приготвят за минути

05.02.2025г. / 11 58ч.
Мария Василева
2 бързи предястия за неочаквани гости. Снимка: istock

2 бързи предястия за неочаквани гости. Снимка: istock

Ако очаквате гости, сигурно първата ви мисъл е: „Какво ще сготвя?“ Не бързайте да се поддавате на стреса! Вместо това изберете някоя (или всичките) от следните рецепти и изненадайте гостите си с нетрадиционно и диетично предястие. 

Бомбички от бекон и гуакамоле

Необходими съставки:

12 тънки резена бекон, изпечени и натрошени 

За гуакамоле

  • 2 броя авокадо, без костилки, обелени и намачкани 
  • 170 г меко крема сирене 
  • сок от 1 лайм 
  • 1 скилидка чесън, смляна 
  • 1/4 глава червен лук, смляна 
  • 1 малка люта чушка
  • 2 с. л. прясно нарязан кориандър 
  • 1/2 ч. л. кимион 
  • 1/2 ч. л. чили на прах 
  • сол
  • прясно смлян черен пипер

В голяма купа смесете всички съставки за гуакамоле. Разбъркайте до гладкост и подправете със сол и черен пипер. Поставете в хладилника да стегне леко, за около 30 минути. Поставете натрошения бекон върху голяма чиния. С помощта на малка лъжичка за бисквитки загребете сместа от гуакамоле и я поставете в бекона. Оваляйте за намазване с бекон. Повторете, докато се използва цялото количество гуакамоле и бекон. Да се съхранява в хладилник.

Време за подготовка: 10 минути 
Общо време за готвене: 20 минути

Калории на порция (общо 15 порции): 182, 17 г мазнини, 2 г въглехидрати, 4 г протеин.

Свързани статии

Калифорнийски суши хапки

Необходими продукти (за 6 порции):

  • 1 авокадо
  • сок от 1 лимон 
  • смлян пипер 
  • сол 
  • 1 голяма краставица, нарязана 
  • 230 г месо от раци 
  • 1/2 чаша майонеза 
  • 2 ч. л. лют сос 
  • 3 пера зелен лук, тънко нарязани 
  • сусам, за гарнитура 
  • соев сос за сервиране

В средно голяма купа изстискайте лимоновия сок върху авокадото и подправете със сол и черен пипер. Използвайте вилица, за да поставите върху всеки резен краставица с авокадо. В друга средна купа смесете месото от раци, майонезата, лютия сос (ако използвате) и зеления лук. Подправете със сол и черен пипер и разбъркайте с вилица. Покрийте всеки резен краставица с малка лъжичка от сместа от раци, след което поръсете със сусамово семе. Сервирайте със соев сос. 

Време за подготовка: 15 мин
Общо време: 15 мин

Калории (за 1 порция): 233, 20 г мазнини, 3 г въглехидрати, 8 г протеин.

Да ви е сладко!

Свързани статии

Коментирай
0 rate up comment 0 rate down comment
Полуанонимен ( преди 7 месеца )
Ето от тълковния речник: разюздвам нсв., разюздя св. прх. 1. рядко. Свалям юздата (на кон). 2. прен. Оставям някого да върши каквото си иска, правя го разюздан. Внимавайте да не разюздите младежта.разядка ж. нар. 1. Апетит, охота за ядене. Дайте нещо за разядка. 2. Нещо за ядене, което докарва апетит. Киселото зеле е добра разядка.разядосвам нсв., разядосам св. прх. Правя, направям някой да се ядоса; разсърдвам, разгневявам. Децата пак разядосаха...
отговор Сигнализирай за неуместен коментар
0 rate up comment 0 rate down comment
анонимен ( преди 7 месеца )
НЯМА българска дума Разядка.
отговор Сигнализирай за неуместен коментар