Шест храни с витамин C, които изгарят калории

Плодовете и зеленчуците са част от нашата здравословна диета. Природата е благосклонна към нас, защото в някои от тях се съдържа по-голямо количество витамин C, което ни помага да изгорим по-лесно мазнините. Ето защо, хапвайте повече от тези.

Свързани статии

Майонеза за красива кожа и коса

Полезните свойства на зелените орехчета

Папая

Един плод съдържа около 188 мг витамин C.

Ягоди

В една купичка се съдържат около 85 мг витамин C.

Чушки

Една купичка от тях съдържа около 117мг. витамин C.

Броколи

Една купичка от тях съдържа около 81 мг витамин C.

Ананас

Една купичка от него съдържа около 79 мг. витамин C.

Портокал

Един плод съдържа около 70 мг витамин C.

Снимка: Sxc.hu