Лятото е времето, в което носим отворени обувки и сандали на босо, което е предпоставка за поява на загрубяла кожа и пукнатини по краката. Затова и грижата за стъпалата през този сезон е много важна. 

За да предпазите краката и стъпалата си от напукване, загрубяване и нацепване на кожата трябва да ексфолирате често и да ползвате овлажняващи продукти редовно. 

Предлагаме ви няколко домашно приготвени рецепти за ексфолиант за крака, които ще направят кожата на стъпалата ви мека и гладка. 

Успокояващ ментов скраб 

  • 1 чаена чаша захар
  • 3 супени лъжици зехтин или кокосово масло
  • Няколко капки етерично масло от мента

Смесете в купа съставките като постепенно добавяте зехтина или кокосовото масло на тънка струя към захарта. Разбъркайте, докато се получи грапава консистенция. Използвайте във ваната или под душа на мокра кожа.

Този ексфолиант успокоява кожата и я хидратира.

Освежаващ лимонов ексфолиант

  • 2 чаши захар
  • ¼ чаша бадемово или кокосово масло
  • 6-8 капки етерично масло от лимон

Смесете захарта и бадемовото масло в чиста и подсушена купа. По същия начин прибавяйте маслото бавно и разбърквайте. Трябва да се получи мека и пясъчноподобна консистенция. Накрая прибавете етеричното масло. 

Нанесете върху мокра кожа с кръгообразни масажни движения. Оставете да подейства 5 минути и изплакнете. 

Млечен скраб за напукани пети

  • 1 чаша прясно мляко
  • 5 чаши топла вода
  • 4 супени лъжици захар или сол
  • ½ чаша бебешко олио
  • Пемза
  • Чифт стари чорапи
  • Малко от любимия ви овлажнител за крака

Още по темата

Налейте млякото и водата в легенче. Накиснете краката си за 10-15 минути. Отделно в купа смесете бебешкото масло и захарта. Разбъркайте добре. Уверете се, че сместа е добре разбъркана и сгъстена преди да нанесете. 

След това с кръгови движения масажирайте стъпалата. Намажете обилно и разтрийте с пемзата. Изплакнете с топла вода. След това намажете стъпалата с овлажнителя или вазелин (ако предпочитате). Обуйте чорапите и оставете краката да си починат вдигнати на табуретка за около 2 часа. 

Домашно приготвена баня за уморени крака

  • Гореща вода
  • 2 супени лъжици оцет
  • Морска сол

Оцетът намалява възпалението по тъканите, което кара краката да се чувстват уморени и болезнени. 

Напълнете легенче в гореща вода, прибавете оцета и морската сол. Накиснете краката си за поне 30 минути или докато водата изстине.