Солта е една от най-често използваните подправки в ежедневието. Каква сол слагате на вашата трапеза? Днес ще разгледаме няколко ползи от консумацията на хималайската кристална сол. Ето какво я прави толкова невероятна и все по-предпочитана.

Хималайската кристална сол съдържа същите 84 минерали и елементи, които се намират в човешкото тяло. Някои от тях са натриев хлорид, сулфат, калций, калий и магнезий. Съдържанието в нея на натрий е в пъти по-малко за разлика от това в обикновената готварска сол. Поради своята уникална структура, тя съхранява вибрационната енергия.

Минералите в хималайската сол съществуват в колоидна форма, което означава, че те са достатъчно малки за нашите клетки и лесно се абсорбират.

Какви ползи носи за здравето нейната консумация?

  • Поддържа здрави белите дробове и дихателната функция;
  • Поддържа стабилен рН баланса в клетките;
  • Намалява признаците на стареене;
  • Насърчава добрия сън;
  • Повишава либидото;
  • Предотвратява мускулни крампи;
  • Повишава хидратацията;
  • Укрепва костите;
  • Понижава кръвното налягане;
  • Подобрява кръвообращението;
  • Детоксикира организма от тежки метали и други;

Как да използвате хималайската сол?

Готвене – Когато готвите с хималайска сол или овкусявате вашите сосове, салати, винаги го правете с предварително смлени кристалчета.

Релаксираща вана – Насладете се на детоксикиращата вана с хималайска сол. Нейните незаменими елементи ще стимулират кръвообращението и ще успокоят болките в мускулите. Хималайската сол съдържа изобилие от подхранващи и щадящи кожата минерали, така че тази баня ще осигури лечение и удивително терапевтичен ефект за тялото ви.

Прочистване на въздуха – Хималайската кристална сол може да прочисти въздуха в дома или офиса си. Купете си лампа направена с тази сол, а тук може да прочетете повече за нейните здравословни ползи.

Направете си домашен пилинг – Вземете малко количество смляна сол и добавете към нея зехтин или от любимите ви етерични масла. След това с леки масажни движения нанесете пилинга. След 2-3 минути може да изплакнете с вода.

Снимки: istock