Здраве и красота

Ленено семе и сушени плодове подобряват метаболизма

6 храни, които балансират хормоните и метаболизма

01.09.2018г. / 11 24ч.
Михаела Лазарова
Снимка: Istock

Снимка: Istock

Всички знаем, че начинът на хранене се отразява на състоянието на кожата, метаболизма, настроението. Независимо дали ни харесва или не, именно хормоните контролират нашето либидо, нагласа, храносмилане, енергийни нива и т. н.

Споделяме 6 храни, които по естествен път балансират хормоните и подобряват метаболизма. Също така ни осигуряват важни хранителни елементи за добро здраве.

Още по темата:

 

Коментирай