Пийте кафе

Редица изследвания са доказали, че кофеиновата напитка намалява риска от хронични възпаления в тялото, което е често срещан проблем, появяващ се с напредването на възрастта. Според проучване, публикувано в European Journal of Cancer Prevention, хората, които пият всекидневно по 1 чаша кафе, намаляват с до 10% риска от развитие на немеланомен рак на кожата.

                                       Признаци, че консумирате твърде много сол