След консумацията на солени храни, колбаси, преди месечен цикъл или при прием на някои медикаменти, се случва да задържим излишни течности. Тялото може да задържа вода по ред други причини. Едно е сигурно – чувстваме се некомфортно, имаме по-уморен и подпухнал вид.

Още по темата

Освен приема на много вода и консумацията на банани, домати, чушки, тиквички, авокадо, краставици, има някои полезни чайове, които също спомагат за елиминирането на водното тегло. Такива са черен чай, хибискус, коприва, чай от копър.

Вижте кои други да добавите към менюто си за повече здраве.