Здраве и красота

3 рецепти за протеинови десерти

Пригответе си сладка пица

01.03.2024г. / 11 21ч.
Мария Василева
Снимка: iStock

Снимка: iStock

Ако се опитвате да спазвате определен режим на хранене, може би първото, което ви хрумва, е да ограничите приема на сладко. Ще разбием това табу и в следващите редове ще ви предложим няколко рецепти с високо съдържание на протеин, които ще ви помогнат да се чувствате и да изглеждате добре. А ето и кои са те: 

Сладолед с банан и фъстъчено масло 

За него ще ви трябват само:

  • 2 средно големи банана (обелени, нарязани и замразени) 
  • ¼ чаша натурално фъстъчено масло 
  • неподсладен настърган кокос за гарнитура 

Поставете бананите и фъстъченото масло в кухненски робот. Смесете ги почти до гладкост, като спрете, за да изстържете страните му, ако е необходимо. По желание гарнирайте с кокос. Сервирайте веднага.

Свързани статии

Коментирай
Свободно време