Как да спрете повръщане и разстройство? 7 натурални метода

Въпреки че в повечето случаи симптоми като повръщане и диария, известни като „летен вирус“ преминават без специфична терапия, все пак можете да използвате няколко натурални продукта, които да ускорят възстановяването. Кои са те?

Джинджифил

Джинджифилът е естествено противовъзпалително средство с дълга история в традиционната китайска медицина за лечение на гадене, морска болест и сутрешно гадене. Той може да се намери под формата на чай, корен или на капсули. Имайте предвид обаче, че ако вече повръщате, джинджифилът може да направи преживяването много по-неприятно поради влошен езофагеален рефлукс.

Лайка

Лайката има спазмолитични свойства, тя действа като успокояващо средство при стомашно разстройство, което включва коремни спазми, подуване на корема и газове. Има мек приятен вкус с нотка на „ябълков“ аромат.

Мента

Предлагат се най-различни видове чай от мента.

Най-често срещаните са комбинация от мента, джоджен и други. Всички те съдържат ментол - летливо масло. Ментолът е компонентът, който придава на ментата това „охлаждащо“ усещане.

Чаят от мента е антиспазматичен, така че ще помогне за облекчаване на газове, спазми и подуване на корема. Освен това, ментолът има мускулно-релаксиращи свойства, които могат да помогнат за намаляване на повръщането. Бонбони, съдържащи истинско масло от мента, могат лесно да се носят в чантата ви за леко успокояващ ефект.

Органичен ябълков оцет

Органичният ябълков оцет е един от първите избори за облекчаване и  бързо справяне с диарията без никакви нежелани реакции. Всъщност, тази чудодейна храна ще ви даде така необходимото облекчение само за 20 минути!

Ябълковият оцет е най-добрият убиец на бактерии, вируси, паразити и микроби. Той също така помага за попълване на запасите от добри бактерии в храносмилателния тракт (което също е важно за лечение на диария). И ако диарията ви е съпроводена с гадене, стомашни болки и стомашни спазми, той ще ви помогне да се отървете и от тях. Така че всичко, което трябва да направите, е да смесите 1-2 супени лъжици органичен ябълков оцет (все още трябва да съдържа „майката“ в 170-225 мл топла, филтрирана вода и да изпиете на гладно.

Повтаряйте този процес на всеки три часа в продължение на 24 часа. След това просто приемайте оцет веднъж сутрин и веднъж вечер за постоянно, за да държите диарията и разстроения стомах далеч завинаги (и за цялостно добро здраве). За тези от вас, които се борят с вкуса на ябълков оцет, можете или да добавите малко мед от манука към сместа, или да си купите капсули оцет, които са лесни за прием и действат също толкова добре.

Активен въглен

Активният въглен е още едно чудесно природно средство при диария и разстроен стомах, което наистина действа. Ако диарията ви е причинена от хранително отравяне или пиене на замърсена вода, активният въглен определено е това, от което се нуждаете. Той лекува диария и разстроен стомах, като абсорбира лошите бактерии и микроби, които причиняват проблема.

Активният въглен също помага за облекчаване на гаденето и чревните газове, които понякога могат да съпътстват диария и стомашни разстройства, като същевременно помага за „закаляване“, така да се каже. Имайте предвид, че активният въглен може да попречи на усвояването на хранителни вещества, ето защо, приемайте го в продължение на 3 дни, след което го използвайте само когато е необходимо.

Кисело мляко

Киселото мляко не може да се толерира при всички видове стомашни и чревни разстройства. Въпреки това, киселото мляко с живи активни култури може да помогне за възстановяване на баланса на „добрата флора“ в стомаха и чревния тракт, което го прави особено ценно при профилактика на диария. Редовната консумация на кисело мляко всъщност може да предотврати стомашните вируси, като направи храносмилателния ви тракт негостоприемен за тях.

Черен чай

Черният чай е богат на танини, които отдавна са част от всяко домашно средство за лечение на диария. Причината е, че танините имат стягащ ефект върху чревната лигавица. Те могат да помогнат за намаляване на възпалението в червата, което е причинило диарията. В едно проучване деца на възраст 2-12 години, на които е даден черен чай за диария, показват значително подобрение спрямо контролната група в рамките на 24 часа.