През пролетта организмът ни като цяло се нуждае от ново енергийно зареждане. След изтощителната зима ни трябват повече витамини и минерали. Напук на това обаче ние пък се подлагаме на всякакви видове диети, защото установяваме, че през зимните месеци сме качили някой килограм отгоре.

Недостигът на хранителни вещества се вижда от пръв поглед – изтощена и без блясък коса, чупливи нокти, уморен вид, депресивни състояния и моменти.

Което значи, че трябва да помислим за това какви витамини и минерали да използваме вътрешно и външно.

Ето една витаминна маска за пролетно подхранване на косата.
Необходими са ви:
1 ампула витамин A
1 ампула витамин B
2 супени лъжици зехтин
2 супени лъжици счукан или пасиран чесън
1 жълтък

Ампулите се изсипват и към тях се прибавят зехтинът, чесънът и жълтъкът. Разбърква се добре и се нанася върху косата, след което се слага шапка за баня и се завива с кърпа.
Престоява се около 2 часа, след което косата се измива с подходящ шампоан.

След няколко такива процедури косата ни ще придобие повече блясък и здравина.

* * *

Хлорираната вода е вредна – какво да правим?
Картофите срещу косопада