Гастроентерологът д-р Стефанова: Белете доматите преди хранене

Паренето зад гръдната кост след хранене е познато усещане за много хора, като поне веднъж го е изпитвал всеки втори човек. Когато подобни оплаквания се появяват често и продължително, те могат да бъдат признак на гастроезофагеална рефлуксна болест.

„Гастроезофагеалната рефлуксна болест е заболяване, което се характеризира с изява на симптоми вследствие рефлукса на стомашно съдържимо в хранопровода. Симптомите се появяват два или три пъти в седмицата за период от 3 до 6 месеца“, обясни гастроентерологът д-р Милица Стефанова в неделното издание на „България сутрин“.

Кои са най-честите симптоми

Един от най-характерните признаци е т. нар. хартбърн – пареща болка, която започва зад гръдната кост и може да се разпространи нагоре към хранопровода и гърлото, посочи специалистът.

Друг често срещан симптом са киселините, които могат да бъдат придружени от усещане за кисел вкус в устата.

„Можем да имаме и други симптоми, например лош дъх, проблеми със зъбите, често кашляне, усещане за буца“, допълни д-р Стефанова.

Начинът на хранене има ключова роля

Хранителните навици и начинът на живот са сред основните фактори, които могат да повлияят върху появата на рефлукс. Според гастроентеролога проблемът все по-често засяга и млади хора.

„Защо все повече млади хора получават рефлукс? Защото е променен начинът на живот, намалена е физическата активност. Храненето е неправилно, храним се бързо, хапваме по-големи количества. Важно е да имаме трите основни хранения. Да хапваме рано, малки порции“, посъветва гастроентерологът пред Bulgaria ON AIR.

Без кафе на гладно

Внимание трябва да се обръща и на определени храни и напитки. Сред тях е кафето, което според специалиста не е препоръчително да се приема на празен стомах.

„Да не е на гладно. Също да се внимава с цитрусите. Хубаво е да белим доматите. Не бива да прекаляваме с шоколада. Пърженото, солта, трябва да внимаваме. Подправките също трябва да бъдат умерени“, добави д-р Стефанова.

Какво е препоръчително при рефлукс

При лечението на гастроезофагеалната рефлуксна болест се прилага комбиниран подход. Състоянието може да бъде съпроводено с проблеми на лигавицата, но такива изменения невинаги са налице.

„Гастроезофагеалната рефлуксна болест може да има лигавични проблеми, но може и да няма такива. Супите са препоръчителни. Хубаво е храната да бъде на пара, да няма тежки запръжки. Алкохолът също нарушава тонуса. Хубаво е да се хидратираме“, поясни гастроентерологът.

Целият разговор с д-р Стефанова гледайте във видеото: