4 начина да излезете от зоната си на комфорт

Страхът от неизвестното, от провала ви спира да се развивате, да правите неща, които не сте смятали, че умеете. Когато предизвикате себе си и излезете от зоната си на комфорт, успехите са още по-сладки, независимо дали става въпрос за професионалния ви или личния живот.

За много хора зоната на комфорт е спасителният пристан, на който предпочитат да пуснат котва, отколкото да преследват целите и щастието си.

5 сигурни знака, че обичате да сте сами

Мнозина от нас се боят да напуснат удобството си, най-вече що се касае до работата и интимната връзка, защото това са двете области от живота, в които функционираме през по-голямата част от ежедневието си и които осмислят битието.

Многобройните изследвания доказват, че търпението и примиренческото поведение не носят нищо добро, най-малко щастие. Ако изпитвате някаква неприязън към работата или партньора си, предизвикайте се и излезте от зоната си на комфорт. Не знаете как? Вижте някои доказани начини.

Позволете си да сте начинаещ 

Поемането на първоначалния прилив на тревога при смяна на комфортната зона всъщност е полезно за вас. Скоро след това тревогата ще бъде успокоена, след като откриете опорни точки в новата непозната атмосфера.

Приемете, че е нормално в началото на което и да е начинание да се чувствате като начинаещ. Ако постигнете този мир със себе си, ще се убедите колко по-лесно ще се справите.

Разиграйте историята предварително 

Напишете сценарий в главата си. Така ще сте се подготвили с опорните точки, които ви предстоят. Подготвеността е най-добрият приятел срещу стреса в нови ситуации. Макар да се подготвите само за част от историята, пак ще ви е от полза.

Свързани статии

10 признака, че спешно ви трябва нова работа

Важни житейски уроци, с които да започнете новата година

Навици, които ни правят нещастни

Фокусирайте се върху това, което със сигурност знаете

В нова обстановка, най-вече работна, човек винаги се чувства неловко в началото. Колкото и непознато да ви е попрището, в което сте решили да се изявявате, все нещо от предишния ви опит би ви било от полза.

6 знака, че сте силна личност

Наблягайте на нещата, които знаете и можете. Те ще ви помогнат да се адаптирате към новостите, за да излезете по-бързо от стресовата зона.

Изявявайте благодарност

Отбелязването, че някой ви е помогнал, не само е проява на доблест, но и на смелост. С благодарността признаваме, че сме имали нужда от помощ и че някой ни я е предоставил. Работната среда може да бъде коварна.

Винаги ще се намерят немалко колеги, които ще изтълкуват молбата за помощ като слабост, незнание, невъзможност за справяне с проблемни ситуации. Не позволявайте това да попречи на вашите успехи. Възползвайте се от всяка възможност да почерпите нови знания и умения. Резултатите ви ще говорят вместо вас.