Свободно време
Мисъл на деня за постигането на емоционалния баланс
За повече здраве
01.04.2021г. / 05 44ч.
Михаела Лазарова
Снимка: pixabay
„Поне три пъти на ден трябва да дишаме дълбоко, като редуваме поемането и изпускането на въздуха през лявата и дясна ноздра, притискайки с пръст другата. Вдишваме. Задържаме. Издишваме. Задържаме.“ – Петър Димков