
Оказва се, че най-любимите и често консумирани хранителни комбинации са и най-вредни. Кои са те и защо трябва да ги избягваме?
Пица и газирани напитки
Комбинацията от въглехидрати, протеини и нишесте заема огромна част от енергията на тялото за храносмилане. Освен това газираните напитки добавят още повече въглехидрати, по-точно наситени захари към дневния калориен прием. Това води до тежест в червата, подуване, газове, болки, спазми. Продължителното хранене с тази комбинация може да доведе до стомашни проблеми и метаболитни смущения. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар