Напитка със супер съставки за детокс

Човешкото тяло е уникална система, която се детоксикира всеки ден, постоянно. Така например белите дробове изхвърлят въглероден диоксид и филтрират замърсители от въздуха, черният дроб пък неутрализира токсини, лекарства и алкохол, като ги превръща във вещества, които могат да се изхвърлят от организма.

Бъбреците имат задачата да филтрират кръвта и да изхвърлят отпадните вещества чрез урината. Нашата кожа като най-голям орган в човешкото тяло също чрез потта отделя някои отпадни вещества. Благодарение на храносмилателната система чрез червата се изхвърлят неусвоени храни и метаболитни отпадъци.

Въпреки това, дори водейки здравословен начин на живот, в тялото ни остават токсини. Живеем в замърсена среда. Възможно е да консумираме замърсена вода, дишаме не толкова чист въздух. Да не забравяме за козметиката, която ползваме, почистващите препарати за дома, лекарствата... Натрупването на токсини може да доведе до слаб имунитет, умора, възпаления. 

Свързани статии

Лесно есенно детокс меню за 7 дни

5 начина за детокс на пикочните пътища: Какво да правим против цистит

Тридневно детокс меню с тиква

Организмът ни се нуждае от нашата помощ, за да подпомогнем детокс процесите. Ето защо е важно да обърнем внимание на начина си на живот и хранене. 
Природата ни е дарила с уникални хранителни продукти, някои от които в комбинация имат почистващ и укрепващ ефект за тялото ни. Като в тази детокс напитка, подходяща за консумация през цялата година. 

За да си я приготвите ще ви бъдат необходими:

• 480 мл топла или гореща вода;
• 2 супени лъжици качествен ябълков оцет;
• 2 супени лъжици лимонов сок;
• ½ чаена лъжичка смлян джинджифил или фино настърган корен;
• ¼ чаена лъжичка канела;
• щипка лют червен пипер;
• 1 чаена лъжичка качествен мед.

Сипете водата в подходяща голяма чаша. Добавете останалите съставки и разбъркайте добре. Насладете се на тази напитка. За по-интензивна детоксикация може да пиете тази детокс напитка три пъти дневно около 20 минути преди хранене в продължение на две седмици. Ако търсите бърз и лесен начин да прочистите тялото си и да увеличите енергията си, пийте тази напитка веднъж дневно преди закуска или обяд.

Свързани статии

Напитка за топене на коремни мазнини, която се пие 7 дни

Напитка за отслабване, която се пие вечер преди лягане

Свежа напитка за детокс

За какво са полезни съставките в напитката?

Пресният лимонов сок има алкален ефект върху тялото и помага за регулиране на нивата на pH. Пиенето на лимонова вода или добавянето на лимонов сок към напитките и фрешовете, може да помогне за повишаване на енергийните нива, детоксикацията на тялото, поддържане на сияйна кожа и подобряване на имунната функция.

Канелата, лютият пипер и джинджифилът съдържат съединения, които помагат за намаляване на възпалението, подпомагат храносмилането и засилват метаболизма ви, което от своя страна подпомага и отслабването. Джинджифилът също така подобрява имунитета, насърчава елиминирането на излишни течности от организма, подпомага детоксикацията.

Медът и качественият ябълков оцет подобряват храносмилането, имунитета. Доказано е, че ябълковият оцет помага за подобряване на метаболизма и храносмилателната функция, като същевременно допринася и за прочистване на черния дроб и лимфната система.

Свързани статии

6 напитки за баланс на кръвната захар

5 напитки за добро храносмилане според нутриционисти

5 чудодейни напитки за добър сън

3 напитки за пролетен детокс и бърз метаболизъм

Напитки за ободряване, заместващи следващата чаша кафе

7 напитки за прочистване на черния дроб

Най-добрите храни и напитки за сваляне на корема

4 напитки за отслабване и детокс