Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka

Кои ядки се грижат за здравето на сърцето, кожата и костите?

Опитвали ли сте ядки от макадамия? Те са с плътен вкус, богат източник на важни витамини и минерали, включително витамин А, желязо, витамини В и фолиева киселина. В ежедневното хранене по-често консумираме орехи, бадеми, кашу, а подценяваме ценните качества на ядките от макадамия.

Макадамия бива наричана още австралийски орех и е най-калоричната ядка. Въпреки това, консумирана без добавени вкусове към нея, тя има редица ползи за здравето. Повече за тях може да прочетете в галерията ни.

15 Мар 2018|
13:58|
Михаела Лазарова

виж галерията
1 / 6

За здраво сърце

Ядките от макадамия са богати на мононенаситени мазнини, за които се смята, че са кардиозащитни, намаляват нивото на холестерола и помагат за прочистването на артериите. Макадамията също така регулира стойностите на триглицеридите, което намалява риска от коронарна болест на сърцето. Снимка: istock

Още галерии

Коментари 0

Напиши коментар

Изгодни оферти

Tialoto

Жизел Бюндхен ядоса властите в Бразилия