7 ядки, подходящи за кетогенна диета

Ако следвате кето диетата е необходимо да наблягате на полезните мазнини за сметка на въглехидратите. Ядките са прекрасен източник и на двете в полза на мастните киселини. Не всички ядки обаче са подходящи за кетогенния режим на хранене. Вижте кои са сред най-добрите. 

  • 03 Авг 2018|
  • 16:19|
  • Илияна Николова

Коментари 0

Напиши коментар

Напиши коментар

Моля, потвърдете проверката *