
С настъпването на 30-те се появяват и поредните промени с нашия организъм. Първото, на което трябва да обърнем внимание е начинът ни на хранене. Има редица храни и напитки, които трябва да изключим от менюто си, като сметаната за кафе, диетичните и спортни напитки, вегански сандвичи, бекон. Вижте още 8, които е добре да включите в списъка със забранените, ако вече сте на 30.
Колбаси
От доста време се говори за вредното влияние на преработените меса върху човешкото здраве. Освен че в тях има много сол, глутен, тези храни съдържат и консерванти, които ускоряват процесите на стареене, повишават телесното тегло, увеличават риска от сърдечни заболявания.
Снимка: pixabay
Коментари 2
Напиши коментарЛюдмил
преди 3 години
анонимна
преди 3 години