
Как да топим мазнините чрез хранене с правилните продукти
Бобови
Бобовите растения дават растителни протеини, много големи количества фибри и минерали, които засищат и същевременно балансират нивата на кръвната захар. Въглехидратите в тях са полезни и се разграждат бавно. Това спомага за контрола на диабета, на глада и приема на излишни калории. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар