IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Билки за повече енергия през пролетта

31.03.2020г. / 05 05ч.

Михаела Лазарова

След края на зимата, посрещайки пролетта, често се оплакваме от липса на енергия. Дори да спим по 8 часа, да се храним със свежи храни, енергийните ни нива са занижени, трудно се концентрираме в работата, напрегнати сме. Наричаме го пролетна умора. За щастие има няколко билки, които могат да ни помогнат да балансираме тялото си.

< 4 от 5 >

Мака или перуански женшен В редица биомагазини може да намерите мака на прах, която е смятана за суперхрана. Тя е богата на протеини, подпомага плодовитостта и при двата пола, осигурява ни минерали като калций, калий, желязо, йод, мед, манган и витамини от група В и С.Благодарение на тях, ние се чувстваме по-енергични. Мака на прах може да се добавя към смутита, супи, десерти. Повече за нея вижте тук. Снимка: istock