
Имунната ни система се нуждае от някои антибактериални агенти, за да бъде по-устойчива на вируси и инфекции. Хубаво е, че сме заобиколени с много растения, които имат тези ефекти, като градински чай, розмарин. Тях може да консумираме под формата на чай, да добавяме към ястия.
Мента
Ментата е една от най-добрите за справяне с инфекции. Тя съдържа ментол и розмаринова киселина, благодарение на които действа антивирусно, противовъзпалително и антиоксидантно. Консумацията ѝ под формата на чай или инхалациите с мента, действат като потенциални антибактериални средства срещу патогени на дихателните пътища, запушване на носа. Снимка: pexels
Коментари 0
Напиши коментар