
Избягвайте ги, защото предизвикват неприятни симптоми на дискомфорт, подуване, газове, диария, запек, а понякога и силни болки и спазми.
Шоколад
За съжаление шоколадът, любимото лакомство на всички, е неподходящ при синдром на раздразненото черво, защото какаото съдържа кофеин, а кофеинът дразни. Нито черният, нито млечният шоколад са подходящи, защото и двата вида съдържат както кофеин, така и млечни продукти. Снимка: istock
Коментари 1
Напиши коментарЖени
преди 2 години