Омега - 3 мастни киселини за отслабване и здраво тяло

Когато искаме да се разделим с излишните килограми, спазваме диета и спортуваме редовно. Тук е моментът да споменем за незаменимите омега-3 мастни киселини, които можем да си ги набавим от различни хранителни източници, като риба, авокадо, ядки, месо или да приемаме под формата на хранителни добавки, като рибеното масло, което е изключително богато на тях. Приемът на рибено масло (след консултация с лекар) спомага за повишаване на енергията, подобряване на зрението, концентрацията, благоприятства функциите на мозъка, сърцето, ставите. Омега-3 мастните киселини в маслото помагат и за отслабване. Повече вижте тук.

  • 24 Сеп 2020|
  • 13:45|
  • Михаела Лазарова

Коментари 0

Напиши коментар

Напиши коментар

Моля, потвърдете проверката *