
Как влияят на здравето и психиката?
Обработени семена
Суровите и печени семена и ядки могат да са прекрасен начин да си набавите полезни протеини, мазнини, минерали и витамини, но ако са преработени и обогатени с различни подобрители, това вече може да има негативни ефекти върху здравето и настроението ви. Някои семена и ядки се обработват с калиев бромат например, който има действие на консервант. Избягвайте обработени семена, защото те могат да повлияят негативно на щитовидната жлеза и да предизвикат депресия. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар