
Едно от нещата, с което всеки ден се борим са нивата на стрес. Някои опитват с йога и медитация, други с динамични тренировки или танци, масаж, ароматерапия. Ароматите също като цветовете и вкусовете имат мощно действие върху нашите настроения. Така например едни от най-подходящите за отпускане са роза, канела, мента, босилек. Можем да ги добавим в ежедневието си под формата на етерични масла, козметика, свещ, ароматни клечки или лампи, дифузери. С кои други може да се отпуснете, вижте в галерията ни.
Ванилия
Мек, любовен и сладък аромат, който противодейства на стреса, помага ни да подобрим настроението си, създава усещането за уют. Помага ни да се отпуснем и да спим спокойно.
Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар