
Едно от нещата, с което всеки ден се борим са нивата на стрес. Някои опитват с йога и медитация, други с динамични тренировки или танци, масаж, ароматерапия. Ароматите също като цветовете и вкусовете имат мощно действие върху нашите настроения. Така например едни от най-подходящите за отпускане са роза, канела, мента, босилек. Можем да ги добавим в ежедневието си под формата на етерични масла, козметика, свещ, ароматни клечки или лампи, дифузери. С кои други може да се отпуснете, вижте в галерията ни.
Розмарин
Изключителен аромат. Розмаринът има едновременно енергизиращо и релаксиращо действие. Ако по време на работа стресът ви е в повече и ви липсва концентрация, определено се доверете на него. Той е подходящ разбира се и за отпускане на напрежението в края на деня. Може да се добавя и под формата на масла към ваната, душ гела.
Снимка: Pixabay
Коментари 0
Напиши коментар