
Разнообразното хранене помага за набавянето на пълния набор от витамини В.
Брюкселско зеле
Както повечето Кръстоцветни, така и брюкселското зеле е богато на витамини В. В една чаша варено брюкселско зеле се съдържат около 20% от дневните нужди на тялото. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар