Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

10 високопротеинови зеленчука

Подходящи за вегетарианци и вегани, които не си набавят нужния животински протеин. Полезни и за всички останали, хранещи се разнообразно и здравословно.

09 Ное 2021|
15:02|
Илияна Николова

виж галерията
7 / 10

Спанак

Както повечето представители на семейство Кръстоцветни, така и спанакът е добър източник на протеини. В една чаша варен спанак се съдържат около 5 грама белтъчини, допълнени от изобилие от фибри, желязо, калций, калий, фолиева киселина, витамините А и К. Снимка: istock

Още галерии

Коментари 0

Напиши коментар