Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

10 храни, богати на витамин А

Храни, които съдържат изобилие от бета-каротин – антиоксидант, който се превръща във витамин А.

14 Яну 2022|
11:28|
Илияна Николова

виж галерията
5 / 10

Спанак

Въпреки че спанакът е тъмнозелен, а не оранжев, той също съдържа големи количества витамин А. Беден е на калории, но е богат източник и на желязо, магнезий, мед, цинк. Включвайте го по-често в диетата си без да се притеснявате за фигурата си. Снимка: istock

Още галерии

Коментари 0

Напиши коментар