Кои храни могат да нарушат съня ни?
30.10.2022г. / 05 37ч.
Михаела Лазарова
Вижте кои храни и напитки освен алкохол, енергийни напитки, люто, боб, могат да направят съня ви неспокоен.
Сирена и колбаси
Имаме си любими сирена, които хапваме с удоволствие за вечеря. Но те са една от най-неподходящите храни, когато искаме да имаме пълноценен сън. Отлежалите сирена както и колбасите, надениците, които обичаме да комбинираме със сирената, съдържат естествено високи нива на аминокиселината тирамин, която ни кара да се чувстваме будни. Тираминът допринася за това надбъбречната жлеза да освобождава хормон, който повишава нашата бдителност, кара тялото ни да бъде в режим „борба или бягство“. Снимка: unsplash
Коментирай
Тъмната материя се подчинява на гравитационни „кладенци“ 
SpaceX изстреля в Космоса изцяло турски спътник 
Бобровата луна: Най-близката суперлуна за 2025 г. ще озари небето тази седмица 
Blue Origin проведе успешен тест на ракетата New Glenn 
Хората са обречени на самота във Вселената заради ограниченията на разума 
Едно от най-трудните места за изследване: Защо Беринговият мост е толкова важен 
Мускулна тъкан беше отпечатана на 3D-принтер в условия на безтегловност 
Джонатан Бейли стана първият открит гей, обявен за най-секси мъж на списание People 
Приятелката на Григор Димитров – Ейса Гонсалес – до Нина Добрев на червения килим (СНИМКИ) 
Лукс, блясък и звездни гости – Вижте как рапърът Нели отпразнува 51-вия си рожден ден 
Експерти разкриват тройната тайна на дълголетието, ако сте над 40 години 
Бритни Спиърс изтри своя Instagram заради мемоарите на бившия си мъж – Кевин Федърлайн 
Красавецът Шарл Льоклер се сгоди за модела Александра Сен Мльо 
Семейна приказка – Принц Уилям с трогателни спомени за дядо си, принц Филип 
В УМБАЛ „Света Марина“ – Варна спасиха петдневно бебе с рядка вродена аномалия 
Европейската седмица на фертилността започна под мотото „С факти напред – образование и информация“ 
Неуспешните инвитро опити: как да не загубиш надежда? 
През ноември отбелязваме Световния месец за борба с белодробния карцином 
Защо да хапваме бадеми? 
Бързо омазняваща се коса – какво е решението? 
Мъжете се нуждаят от повече тренировки от жените, за да поддържат сърцето си здраво 
продава, Тристаен апартамент, 100 m2 Пловдив, Коматево, 125188 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Добрич, Център, 76693.78 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 77 m2 Стара Загора, 67000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 50 m2 Стара Загора, Център, 42000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 86 m2 Стара Загора, 112000 EUR 
продава, Промишлен имот, 370 m2 Стара Загора, Самара 2, 265000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 61 m2 Стара Загора област, гр.Раднево, 20000 EUR 
