
Храни, подходящи за следобедна закуска, които са здравословен източник на хранителни вещества и калории.
Брюкселско зеле
Брюкселското зеле е чудесна храна за следобедна закуска. То е бедно на калории, което е добре за фигурата ви, но е много богато на фибри и антиоксиданти, които повишават енергията в организма и същевременно намаляват възпаленията. В него се съдържат и много витамини от група В, които са още един чудесен източник на енергия. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар