Осигурете си пълноценен нощен сън
Каква е връзката?
Физическата активност е в основата
Съветите на специалисти
Какви са симптомите
Осигурете си три добре балансирани хранения на ден
Хапвайте черен шоколад
Приемате калориите по един и същи начин
Пийте златно мляко